Tellmi

कमी किंवा चिंताग्रस्त वाटत आहे? तुमच्या मानसिक आरोग्याबद्दल काळजी वाटते? तुम्ही एकटे नाही आहात. जीवन कठीण असू शकते, परंतु टेलमी तुमच्या मनात जे आहे त्याबद्दल बोलणे सोपे करते. तुमच्या समस्या अनामिकपणे सामायिक करा आणि आमच्या आश्चर्यकारकपणे सहाय्यक समुदायाकडून तुम्हाला आवश्यक असलेली मदत आणि सल्ला मिळवा. तुम्ही तणाव, चिंता किंवा नैराश्याशी झुंजत असाल, कुटुंब किंवा मित्रांसोबत समस्या येत असाल किंवा जीवनातील कठीण अनुभवांना सामोरे जात असाल, Tellmi समुदाय तुमच्यासाठी येथे आहे.

टेलमी पूर्णपणे सुरक्षित आहे कारण प्रत्येक पोस्ट आणि प्रत्युत्तर प्रकाशित होण्यापूर्वी मानवी नियंत्रकाद्वारे तपासले जाते आणि आपल्याला अतिरिक्त समर्थनाची आवश्यकता असल्यास आमच्याकडे इन-हाउस सल्लागार आहेत. एआय बॉट्स नाहीत. फक्त वास्तविक लोक ज्यांना खरोखर तुमची काळजी आहे. Tellmi वर्षातील 365 दिवस उपलब्ध आहे आणि आम्ही तुम्हाला कधीही निराश करणार नाही.

Tellmi वयानुसार आहे, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या वयाच्या लोकांशी नेहमी बोलत असता. ज्यांना तुमच्यासारखेच अनुभव आले आहेत अशा लोकांशी कनेक्ट होण्यासाठी तुम्ही तुमचे फीड फिल्टर करू शकता, तुम्ही जे अनुभवत आहात ते त्यांना मिळते. स्व-हानीपासून ते खाण्याच्या विकारांपर्यंत, निद्रानाशापासून ऑटिझमपर्यंत, टेल्मी समुदाय तुम्हाला त्रास देत असलेल्या गोष्टी समजून घेण्यास, स्वीकारण्यास आणि संबोधित करण्यात मदत करू शकतो.

तज्ञांनी विकसित केलेले, Tellmi हे एकमेव पीअर सपोर्ट ॲप आहे ज्याला UK मधील NHS 11 वर्षांच्या लहान मुलांसाठी सुरक्षित मानते. 2021 मध्ये युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडनच्या एका स्वतंत्र अभ्यासाने सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण पुरावे आढळले की टेलमी वापरल्याने लोकांना चांगले आणि कमी एकटे वाटण्यास मदत होते. ॲप आत्मविश्वास वाढवते, अलगाव कमी करते आणि तुमचे मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेली साधने देते.

ज्या भागात NHS द्वारे Tellmi कार्यान्वित केले आहे तेथे तुम्ही मोफत 1-2-1 मजकूर आधारित थेरपी देखील मिळवू शकता. टेलमी थेरपी समाधान-केंद्रित दृष्टीकोन वापरते. तुम्ही काय करू शकत नाही यापेक्षा तुम्ही काय करू शकता याचा विचार करण्यास ते तुम्हाला प्रोत्साहन देते. हे तुम्हाला विद्यमान सामर्थ्य ओळखण्यास आणि स्वतःच्या आणि तुमच्या जीवनातील पैलूंवर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम करते जे तुम्ही प्रत्यक्षात नियंत्रित करू शकता. हे तंत्र तुम्हाला वेगवेगळ्या परिणामांची कल्पना करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केले आहे जेणेकरून तुम्ही आयुष्यात पुढे जाऊ शकता.

Tellmi सह तुम्ही हे करू शकता:

• निनावीपणे समस्या पोस्ट करा आणि तुम्हाला ज्या गोष्टीचा सामना करावा लागत आहे त्यावर बोला.

• तुमच्या चिंता व्यवस्थापित करा आणि आत्मविश्वास वाढवा. स्वतंत्र पुरावा पुष्टी करतो की टेलमी वापरल्याने मानसिक आरोग्य सुधारते.

• वयाची पट्टी: समान वयाच्या इतर लोकांकडून समर्थन मिळवा. तुम्हाला लवकरच कळेल की तुम्ही एकटेच एका विशिष्ट समस्येचा सामना करत नाही आहात.

• इतरांना मदत करा. तुमचा अनुभव शेअर करा आणि त्याच परिस्थितीत असलेल्या इतरांना मदत करा.

• 100% सुरक्षित. प्रत्येक पोस्ट आणि प्रत्युत्तर लाइव्ह होण्यापूर्वी मानवी नियंत्रकांद्वारे तपासले जातात, त्यामुळे कोणतीही धमकावणे, शोषण किंवा छळ होत नाही.

• तात्काळ समर्थन. Tellmi नियंत्रक आणि समुपदेशक वर्षातून 365 दिवस सकाळी 8.30 ते रात्री 11 GMT पर्यंत काम करतात.

• जोखीम समर्थन. ॲपमधील समुपदेशक उच्च जोखमीच्या पोस्टना खाजगीरित्या प्रतिसाद देतात.

• कल्याण, मानसिक आरोग्य, लैंगिक आरोग्य, नातेसंबंध, मैत्री आणि बरेच काही याबद्दल जाणून घ्या.

• पुरस्कार-विजेत्या ॲपवर प्रकाशित करा. तुमच्या कलाकृती, वैयक्तिक कथा आणि कविता आम्हाला पाठवा.

कृपया लक्षात ठेवा की Tellmi वैद्यकीय किंवा संकट समर्थन देऊ शकत नाही. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास थेट आमच्याशी संपर्क साधा: support@tellmi.help

जेव्हा आपण इतर कोणालाही सांगू शकत नाही. तेल्मी.